Acestea fiind spuse, acest lucru se aplică în principal persoanelor supraponderale sau obeze.

  • Post author:
  • Post category:blog

Acestea fiind spuse, acest lucru se aplică în principal persoanelor supraponderale sau obeze.

Fitness vs. Grasness and Mental Health

Exercițiul este uneori recomandat pentru a menține mintea proaspătă și sănătoasă, cu recomandări care variază doar o simplă plimbare dimineața până la exerciții fizice intense.

Când priviți persoanele în vârstă, exercițiile fizice ajută la protejarea sănătății creierului, indiferent de IMC. Dacă începeți un program de exerciții în scopul îmbunătățirii funcției creierului și reducerea riscului de a dezvolta boli legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer, atunci se pare că nu trebuie să slăbiți. (more…)

Continue ReadingAcestea fiind spuse, acest lucru se aplică în principal persoanelor supraponderale sau obeze.